健康食品・サプリメントとは
サプリメントとは、英語で「補給」という意味で、日常の食生活で不足性がちな栄養分を補う食品、それを摂取することで健康増進や病気の予防効果など全体的に体が調子がよくなる食品のことを言い、栄養補助食品とか健康補助食品と呼ばれています。
サプリメントは薬ではなくあくまで栄養補助食品なので、サプリメントに過度に依存することなくバランスの良い食生活を心がける事が大事です。
サプリメントは直接病気を治すような効果はありませんが、不規則な生活や偏った食生活などで不足しがちな栄養素をサプリメントで補うことで健康維持や病気を予防する効果が期待できます
サプリメントは薬ではなくあくまで栄養補助食品なので、サプリメントに過度に依存することなくバランスの良い食生活を心がける事が大事です。
サプリメントは直接病気を治すような効果はありませんが、不規則な生活や偏った食生活などで不足しがちな栄養素をサプリメントで補うことで健康維持や病気を予防する効果が期待できます
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